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大家平时吃山药都是蓝莓山药,其实山药的做法有很多呢,下面就是一个实例,山药壮阳补肾,黑米排毒养颜,既可以补肾养血,又可以养颜排毒,还能滋润嫩白皮肤?今天小编就把驻颜秘方——调脂黑米山药糊的做法,介绍给大家!
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味,加糖调味。铁棍山药可以替换成30克山药片。
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