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红粳米炒饭是用红粳米炒饭,是一道好吃的,营养的炒饭,而且做法很简单。红梗米是糙米的一种,营养很丰富,煮熟后放两三天都不变味。它里面含有锰,锌,镁等八种人体所需的微量元素,是一种纯天然绿色食品。它对高血压,高胆固醇,便秘症等有预防保健作用。所以这个炒饭好吃营养。
1、胡萝卜,豌豆焯水时放入适量盐,这样使蔬菜颜色更漂亮。
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快乐厨妈
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