家常菜西芹炒鸡肉

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.23 08:23

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主料

• 西芹 ：150
• 鸡胸肉 ：150

辅料

• 姜 ：适量
• 生抽 ：1勺
• 豆粉 ：适量
• 盐 ：适量
• 老抽 ：1勺
• 蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.西芹洗净切丁
• 
  第二步
  2.鸡胸肉切丁切片，加入豆粉，生抽码下
• 
  第三步
  3.姜蒜切片，少油6成热，下锅炒香
• 
  第四步
  4.下鸡肉，翻炒到快熟，下西芹
• 
  第五步
  5.加入西芹，大火炒熟
• 
  第六步
  6.出锅，配上粗粮粥，减脂午餐妥妥的

烹饪技巧

• 少油少盐，鸡胸肉切片切丁都行

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