色香味俱全的清蒸鲈鱼

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.03 02:59

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主料

• 鲈鱼 ：1条

辅料

• 糖 ：适量
• 葱姜 ：适量
• 蒸鱼豉油 ：适量
• 蒜子 ：适量
• 盐 ：适量
• 料酒 ：适量
• 玉米油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.鲈鱼洗净用盐腌一会
• 
  第二步
  2.鱼肚里塞 入葱姜，和料酒
• 
  第三步
  3.上锅蒸十分钟
• 
  第四步
  4.蒸好了
• 
  第五步
  5.去掉?姜，倒去料酒，加入蒜子，糖，玉米油，蒸鱼豉油入微波炉 高火1分钟转出蒜香即可

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清蒸鲈鱼

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清蒸鲈鱼是一道广东菜。它的主要材料是鲈鱼，其中鲈鱼富含着丰富的营养，营养价值相当的高，含有很高的DHA，和猪脑有着同样补脑的功效。火候刚好的鲈鱼，它会细嫩爽滑。……

包含食材

• 火腿肠
• 小葱
• 香菇
• 鲈鱼
• 香菜

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