主料
- 黄瓜 ：1根
- 什锦蔬菜粒 ：150
减肥达人每日必备的菜谱里面怎么可以少得了蔬粒沙拉呢~发胖的很多人都是摄入比较多的碳水化合物的，蔬菜沙拉能提供人体每日需要的营养，诸如维生素之类的，还有就是蛋白质~一般我都是加酸奶的，感觉味道更好，这个可以看个人选择的，或者选择一些低脂的沙拉酱吧，但是味道上应该就没有那么好，看个人的选择啦~
酸奶口感好，如果不想吃沙拉酱，可以全部用酸奶代替。
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黄瓜
雪蛤犹
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