呛鲜蔬粒

具体步骤

• 第一步
  1. 取出所有冰箱的瓜菜剩货，
• 第二步
  2. 丝瓜冬瓜辣椒切一样大小的丁，红萝卜切的要比丝瓜小点，比玉米大些
• 第三步
  3. 锅里烧开水，倒入几滴油，红萝卜入开水，
• 第四步
  4. 水再次烧开后倒入冬瓜
• 第五步
  5. 接着水再次烧开后大约十秒倒入玉米粒，同煮至鲜蔬粒刚断生捞出备用
• 第六步
  6. 锅里倒入少许油，放入拍碎的红葱头，和小米椒（超辣），爆至葱头变酥，辣椒辣度减少，
• 第七步
  7. 倒入丝瓜，大火呛香，
• 第八步
  8. 大约十秒左右倒入辣椒丁，继续翻炒至两者断生，倒入焯熟的其他瓜菜粒，保持大火呛炒
• 第九步
  9. 调入少许精盐入味即可。