营养丰富的烤板栗

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.03 05:08

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主料

• 板栗 ：1斤

辅料

• 油、蜂蜜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.先把板栗表面切十字口，这是野生板栗，个小，但是绿色食品。
• 
  第二步
  2.烤8分钟后，倒入盆中，放少许油和蜂蜜，白色的是蜂蜜哟。
• 
  第三步
  3.这时拌均蜂蜜和油后的样子，颜色还算漂亮吧。
• 
  第四步
  4.再放入烤箱烤10分钟，再取出就在烤盘上翻翻，让受热均匀，因为还要再烤8分钟就好了。我的烤箱是简易的，只能上下两根灯管，能选时间但不可控温。可就这样，也常常用来烤板栗和红薯哟。

烹饪技巧

• 注意烤的时间就好了。

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