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好喝的红枣黄豆胚芽豆浆
好喝的红枣黄豆胚芽豆浆

好喝的红枣黄豆胚芽豆浆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.04 05:30

今天就给大家解决一下早餐喝什么的问题吧,那么就喝这个红枣黄豆胚芽豆浆怎么样,是不是感觉早上喝这个身体都会变好几倍的,而且这个红枣黄豆胚芽豆浆的营养价值真的很高,早上喝最合适不过了,里面加有红枣黄豆这些都是补血养颜的好东西。

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主料

  • 熟黄豆 :30
  • 大枣 :8个
  • 小麦胚芽 :10

辅料

  • 温水 :适量

具体步骤

  • 好喝的红枣黄豆胚芽豆浆的做法图解一
    第一步
    1.黄豆事先泡发后煮熟。
  • 好喝的红枣黄豆胚芽豆浆的做法图解二
    第二步
    2.大枣去掉里面的核,切成小块。
  • 好喝的红枣黄豆胚芽豆浆的做法图解三
    第三步
    3.把上述两种食材放入料理机中,再加入一勺熟的小麦胚芽。
  • 好喝的红枣黄豆胚芽豆浆的做法图解四
    第四步
    4.加入适量的温水
  • 好喝的红枣黄豆胚芽豆浆的做法图解五
    第五步
    5.启动机器,搅拌均匀
  • 好喝的红枣黄豆胚芽豆浆的做法图解六
    第六步
    6.倒入杯子里面即可

烹饪技巧

  • 红枣本身有甜味,所以我没有另外再加糖。

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红枣黄豆胚芽豆浆 红枣黄豆胚芽豆浆
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红枣黄豆胚芽豆浆我喜欢把黄豆提前用水泡一下,而且我还喜欢在里面放上很多的,黑豆和绿豆那样合起来也非常的好,大家一定要在做的时候加上一些花生米那样做出来的味道特别……

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