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自制花生黄豆猪皮冻
自制花生黄豆猪皮冻

自制花生黄豆猪皮冻

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.07 12:03

猪皮富含大量的胶原蛋白,是美容养颜的佳品,还不会有大量的脂肪造成肥胖的困扰。花生含有大量的必须脂肪酸,具有补血养生的功效,黄豆亦含有人体所需的多种物质,三者结合制成的菜品花生黄豆猪皮冻,营养健康又美味,是健康生活的不二选择。

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主料

辅料

  • 酱油适量
  • 大葱适量
  • 适量
  • 油 :适量
  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 白糖 :适量
  • 花椒适量
  • 大料 :适量

具体步骤

  • 自制花生黄豆猪皮冻的做法图解一
    第一步
    1.所需食材:猪皮 花生 黄豆 葱 姜 花椒 大料
  • 自制花生黄豆猪皮冻的做法图解二
    第二步
    2.花生、黄豆要提前泡发一夜。
  • 自制花生黄豆猪皮冻的做法图解三
    第三步
    3.锅中放水。放入猪皮,煮一会去除杂质。
  • 自制花生黄豆猪皮冻的做法图解四
    第四步
    4.将煮好的猪皮切成丝。
  • 自制花生黄豆猪皮冻的做法图解五
    第五步
    5.锅中放水、放入猪皮、葱 、姜、 花椒 、大料。将猪皮煮30分钟。
  • 自制花生黄豆猪皮冻的做法图解六
    第六步
    6.锅中放油,放入白糖。开小火熬白糖。
  • 自制花生黄豆猪皮冻的做法图解七
    第七步
    7.白糖熬到棕黄色。
  • 自制花生黄豆猪皮冻的做法图解八
    第八步
    8.放入猪皮翻炒。将猪皮炒到上色。
  • 自制花生黄豆猪皮冻的做法图解九
    第九步
    9.放入适量水。放入酱油,盐。
  • 自制花生黄豆猪皮冻的做法图解十
    第十步
    10.水开放入花生、黄豆。将花生、黄豆煮熟。
  • 自制花生黄豆猪皮冻的做法图解十一
    第十一步
    11.放入容器中晾凉。
  • 自制花生黄豆猪皮冻的做法图解十二
    第十二步
    12.晾凉倒扣出来。
  • 自制花生黄豆猪皮冻的做法图解十三
    第十三步
    13.吃的时候切成片即可。

烹饪技巧

  • 1、花生一定要提前泡发。2、黄豆一定要提前泡发。

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