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西红柿炖牛肉
西红柿炖牛肉

西红柿炖牛肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.03.19 01:40

西红柿炖牛肉:西红柿炖牛肉主要用牛肉和西红柿两种食材烹饪而成,牛肉中含蛋白质,西红柿含丰富的维生素,且可延缓衰老,二者组合在一起味道鲜美,酸甜爽口,可增强免疫力,降低血压,补铁补血,一半菜一半汤,容易消化,喜欢的朋友赶快行动吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 西红柿炖牛肉的做法图解一
    第一步
    1.牛肉洗净切块。
  • 西红柿炖牛肉的做法图解二
    第二步
    2.西红柿放入热水中烫一下。
  • 西红柿炖牛肉的做法图解三
    第三步
    3.把皮去掉。
  • 西红柿炖牛肉的做法图解四
    第四步
    4.将西红柿切成小丁。
  • 西红柿炖牛肉的做法图解五
    第五步
    5.葱切段,姜切片。
  • 西红柿炖牛肉的做法图解六
    第六步
    6.热锅下油,放入牛肉块。
  • 西红柿炖牛肉的做法图解七
    第七步
    7.翻炒一分钟至出油。
  • 西红柿炖牛肉的做法图解八
    第八步
    8.再放上葱姜。
  • 西红柿炖牛肉的做法图解九
    第九步
    9.翻炒两分钟炒出香味。
  • 西红柿炖牛肉的做法图解十
    第十步
    10.再放入西红柿。
  • 西红柿炖牛肉的做法图解十一
    第十一步
    11.翻炒至西红柿出汤。
  • 西红柿炖牛肉的做法图解十二
    第十二步
    12.放入酱油和美极鲜。
  • 西红柿炖牛肉的做法图解十三
    第十三步
    13.加入白
  • 西红柿炖牛肉的做法图解十四
    第十四步
    14.再加上八角,丁香,五香粉,白胡椒粉翻炒炒匀。
  • 西红柿炖牛肉的做法图解十五
    第十五步
    15.盖盖小火炖50分钟。
  • 西红柿炖牛肉的做法图解十六
    第十六步
    16.再放入冻豆腐炒匀。
  • 西红柿炖牛肉的做法图解十七
    第十七步
    17.盖盖再炖15分钟加盐调一下咸淡,关火。
  • 西红柿炖牛肉的做法图解十八
    第十八步
    18.盛盘,撒少许香菜末即可。

烹饪技巧

  • 1、加入白酒和白胡椒粉可以提味。2、加少许香菜末可以解腻。3、豆腐消化慢,小儿消化不良者不宜多食;豆腐含嘌呤较多,痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食。

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