胡萝卜玉米焖排骨是一道以玉米，胡萝卜还有排骨为主要材料的食品。对于很多身体长期比较虚弱，或是在经历了一次比较大的手术之后的人来说，快速地补充体内所需营养是十分重要的。要想在短时间内安全有效地提高身体所需元素的方法，就得多吃胡萝卜玉米焖排骨这样的食物。
1、排骨先煎一下，会比较香哦。胡萝卜切好了就不要洗了会不甜。盐的份量要试一下够不够味才加哦。
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胡萝卜
排骨
玉米
逆行白鸽
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