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营养的香干毛豆
营养的香干毛豆

营养的香干毛豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.28 08:45

这道香干毛豆是一道非常非常有特色的以毛豆为主要食材的菜品,一般毛豆我们都是用来做香辣毛豆来当作宵夜或者是下酒菜吃的,但是这一道香干毛豆是一道非常清淡的菜品,这道香干毛豆以其清淡的口味将毛豆的味道完完全全的体现出来了。

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主料

  • 香干380
  • 毛豆粒 :200

辅料

具体步骤

  • 营养的香干毛豆的做法图解一
    第一步
    1.毛豆洗净沥水,胡萝卜洗净切小片,猪肉洗净切小粒,肥瘦分开。
  • 营养的香干毛豆的做法图解二
    第二步
    2.净锅,加少量油,烧热,下肥肉煎炒至浓缩变色成油渣,出一些油,将油渣盛出备用。
  • 营养的香干毛豆的做法图解三
    第三步
    3.瘦肉入锅煸炒出香味,加葱白煸香。
  • 营养的香干毛豆的做法图解四
    第四步
    4.香干洗净切小粒,加入翻炒均匀,炒至断生,盛出备用。
  • 营养的香干毛豆的做法图解五
    第五步
    5.毛豆粒与胡萝卜一起入锅翻炒,加点开水炒(毛豆一定要熟透才能吃)
  • 营养的香干毛豆的做法图解六
    第六步
    6.炒干水份时,将香干猪肉一起回锅翻炒,加入生抽、盐翻炒均匀,加胡椒粉调味,翻匀。
  • 营养的香干毛豆的做法图解七
    第七步
    7.出锅,将那油渣倒在上面就可以了。油渣很香的哦。

烹饪技巧

  • 毛豆一定要熟透才能吃

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