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美味菠菜糯米包
美味菠菜糯米包

美味菠菜糯米包

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.30 05:30

菠菜糯米包,这个一看就知道很适合当早餐吃哇,不过我觉得当宵夜也是可以的哦!蔬菜包,不怕会胖,不过糯米的话可能会比较难消化,所以宵夜的化,只是我自己的个人认为哈!我们都知道菠菜对补铁有效果,所以我们平时多吃点菠菜也是很好的。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 菠菜汁 :适量
  • 芝麻油适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 美味菠菜糯米包的做法图解一
    第一步
    1.糯米饭蒸熟备用。
  • 美味菠菜糯米包的做法图解二
    第二步
    2.胡萝卜洗净切丁。
  • 美味菠菜糯米包的做法图解三
    第三步
    3.香葱叶切碎。
  • 美味菠菜糯米包的做法图解四
    第四步
    4.火腿肠去皮切丁。
  • 美味菠菜糯米包的做法图解五
    第五步
    5.糯米饭晾凉,加葱、胡萝卜、火腿肠,再放盐、芝麻油拌成馅料备用。
  • 美味菠菜糯米包的做法图解六
    第六步
    6.菠菜汁和面揉成光滑的面团醒20分钟。
  • 美味菠菜糯米包的做法图解七
    第七步
    7.醒好的面团,分成几份,揉成长条。
  • 美味菠菜糯米包的做法图解八
    第八步
    8.用刀切成小剂子,擀成饺子皮。
  • 美味菠菜糯米包的做法图解九
    第九步
    9.拌好的糯米包入面皮。
  • 美味菠菜糯米包的做法图解十
    第十步
    10.收口,做成花瓶的形状。
  • 第十一步
    11.做好了,上锅蒸十五分钟就可以了。

烹饪技巧

  • 1、糯米要提前泡6个小时再蒸。2、糯米的粘性较大,难于消化,最好不要晚上吃,而且孩子和老人要少吃

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菠菜糯米包,绿绿的菠菜面皮,香粘的糯米,营养丰富的胡萝卜还有小朋友超喜欢的火腿肠,咬一口,超级香啊。由于糯米的粘性较大,难于消化,最好不要晚上吃,而且孩子和老人……

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