登录 手机九州醉

m.zhms.cn

健康的玉米面勃勃
健康的玉米面勃勃

健康的玉米面勃勃

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.02 05:41

想做勃勃吃但是又不想单吃白面这样对身体不是很好就加入了一些玉米面当作粗粮,在过程中我加入了一些蜜豆包在里头这样的口感非常的好,如果干吃粗粮会觉得口干难以下咽,加入蜜豆之后口感上升了一大截,就连小宝宝都喜欢吃这个玉米面勃勃呢。

更多详情
  • 2982人看过
  • 14
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 健康的玉米面勃勃的做法图解一
    第一步
    1.玉米面,白面、掺和好,中间扒窝放酵母、泡打粉、糖、沏开,活面,揉成光滑面团醒发一会
  • 健康的玉米面勃勃的做法图解二
    第二步
    2.醒发好后、不要揉,
  • 健康的玉米面勃勃的做法图解三
    第三步
    3.用手按,擀面皮,从中间向两边擀,面皮擀制的要厚一些
  • 健康的玉米面勃勃的做法图解四
    第四步
    4.面皮擀好后放蜜豆
  • 健康的玉米面勃勃的做法图解五
    第五步
    5.均匀的散开
  • 健康的玉米面勃勃的做法图解六
    第六步
    6.蜜豆放好后,从上向下卷
  • 健康的玉米面勃勃的做法图解七
    第七步
    7.卷好,用刀切成馒头大小的剂子
  • 健康的玉米面勃勃的做法图解八
    第八步
    8.切完后再醒制一会,等待面发后就上锅蒸
  • 健康的玉米面勃勃的做法图解九
    第九步
    9.蒸制15分钟,就熟了

14

收藏

分享
食味女神

食味女神

共有493个成果

TA的其他成果

海鲜披萨
秘制一品鸡
黄金紫薯条
生日蛋糕
豆豉蚝油生菜「美亚粉尚」要瘦不要油
鲜虾云吞
经典肉酱焗意大利面
地三鲜
查看全部
玉米面勃勃 玉米面勃勃
25
已被3838人参考

玉米面勃勃真的是非常的好吃,而且对身体也非常的健康,我记得小的时候总在家里面吃这种玉米面儿的,而且能我喜欢在玉米面,里面掺杂很多的杂粮,那样吃起来就会特别的健康……

包含食材
发表评论需要登录

评论