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黑芝麻花生核桃粥是一道养生开胃的粥，食材简单：黑芝麻、花生以及核桃、大米，核桃能健脾补肾，黑芝麻养颜，花生可以抵抗眼睛衰老，含有人体不可缺少的膳食纤维。黑芝麻花生核桃粥口感顺滑，润滑肠道，改善气色，多食有益，四季适宜，是不可多得的养生食品，且制作过程简便。
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