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想要吃炒鸡蛋,最好的当然是搭配番茄啦。番茄炒鸡蛋,很家常的一道菜。番茄的营养价值也非常高,可以促进消化、利尿。可以保护血管,增加人体抗癌能力。将番茄和鸡蛋搭配,不仅更加的美味,而且营养更加均衡。在制作过程中加入适量的白糖,酸酸甜甜更好吃。
1、过程中糖不要加太多哦,一点点就好中和一下番茄的酸性,这样酸酸甜甜非常好吃的。
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番茄炒鸡蛋是最富有营养的家常菜,军队以及搞体育训练的人经常吃这个菜,就是因为其营养价值高。鸡蛋本身是性价比最高的蛋白质食物,而番茄富含氨基酸和维生素,有美容养颜……
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