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营养豆腐肉末咸粥
营养豆腐肉末咸粥

营养豆腐肉末咸粥

准备时间:15分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.04 01:33

其实我觉得早上喝一碗这样的营养豆腐肉末咸粥是一个很好的选择的。因为早上喝粥对肠胃是一个很好的作用,让肠胃对于今天一天的消化有一个好的开始。而呢,这一道营养豆腐肉末咸粥也算是比较容易消化的。而且也能提供一个早上的能量所需。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 营养豆腐肉末咸粥的做法图解一
    第一步
    1.大米淘洗干净。
  • 营养豆腐肉末咸粥的做法图解二
    第二步
    2.加入适量清水,放入电炖盅,煲粥。
  • 营养豆腐肉末咸粥的做法图解三
    第三步
    3.豆腐洗一下,切成小丁。
  • 营养豆腐肉末咸粥的做法图解四
    第四步
    4.炒锅放少量水,大火烧开。
  • 营养豆腐肉末咸粥的做法图解五
    第五步
    5.放入肉末及豆腐丁,用筷子划散肉末。
  • 营养豆腐肉末咸粥的做法图解六
    第六步
    6.捞出,淋干水份。
  • 营养豆腐肉末咸粥的做法图解七
    第七步
    7.将肉末豆腐了丁倒入煲了一半的粥中,搅匀,继续熬粥。
  • 营养豆腐肉末咸粥的做法图解八
    第八步
    8.煲好的粥加入盐,香油调味即可。

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豆腐肉末咸粥 豆腐肉末咸粥
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