家常菜西红柿菜花

准备时间:30分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.02.11 02:58

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1.将菜花掰成小多朵，洗干净，控干备用
• 第二步
  2.西红柿，切小块，备用
• 第三步
  3.热锅冷油，油热后加入葱末，蒜末，煸香
• 第四步
  4.放入菜花，煸炒，直到菜花出来香味颜色变青绿（就是稍微有点软）
• 第五步
  5.加入西红柿，一直炒到西红柿全部成了汤汁依附到菜花上，然后加盐（喜欢酱油的可以稍微加一点），出锅时候加少量鸡精调味
• 第六步
  6.完成

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西红柿菜花

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包含食材

• 西红柿
• 菜花

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