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美味的粉皮木耳鲢鱼头煲
美味的粉皮木耳鲢鱼头煲

美味的粉皮木耳鲢鱼头煲

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.06 01:16

美味的粉皮木耳鲢鱼头煲,其实啊,我知道很多的家庭里面妈妈们都会用鱼来滚汤喝的,因为鱼里面是有非常多的蛋白质呀,而且听说吃多一点鱼的话呢,就会变得很聪明,当然这也是听说啦,但是这次的鲢鱼煲呢,是采用了另外一种的方式来做的。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的粉皮木耳鲢鱼头煲的做法图解一
    第一步
    1.鲢鱼头去鳞去鳃去肚,洗净,从中剖开。
  • 美味的粉皮木耳鲢鱼头煲的做法图解二
    第二步
    2.黑木耳用清水泡发好,漂净。
  • 美味的粉皮木耳鲢鱼头煲的做法图解三
    第三步
    3.锅里油热,放入鱼头,两面煎透,盛出。
  • 美味的粉皮木耳鲢鱼头煲的做法图解四
    第四步
    4.取砂锅,放入鱼头,
  • 美味的粉皮木耳鲢鱼头煲的做法图解五
    第五步
    5.加8分满水,放入姜,蒜,葱,料
  • 美味的粉皮木耳鲢鱼头煲的做法图解六
    第六步
    6.中火煮开,中小火炖至鱼汤发白,
  • 美味的粉皮木耳鲢鱼头煲的做法图解七
    第七步
    7.放入黑木耳,
  • 美味的粉皮木耳鲢鱼头煲的做法图解八
    第八步
    8.放入粉皮,中火煮开,小火炖10分钟。
  • 美味的粉皮木耳鲢鱼头煲的做法图解九
    第九步
    9.放入胡椒粉,盐煮开,
  • 美味的粉皮木耳鲢鱼头煲的做法图解十
    第十步
    10.撒些葱段即可。

烹饪技巧

  • 1、鱼头要煎过再炖,鱼汤容易浓。2、用砂锅炖鱼汤,中火煮开后,用中小火再炖即可。

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