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香气浓郁的凉拌金针菇
香气浓郁的凉拌金针菇

香气浓郁的凉拌金针菇

准备时间:
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.10.20 09:13

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 香气浓郁的凉拌金针菇的做法图解一
    第一步
    1.先把金针菇煮熟!水要沸开再放进金针菇!
  • 香气浓郁的凉拌金针菇的做法图解二
    第二步
    2.大火煮开后再煮一会儿,要煮熟哦
  • 香气浓郁的凉拌金针菇的做法图解三
    第三步
    3.然后捞起来放盘中备用
  • 香气浓郁的凉拌金针菇的做法图解四
    第四步
    4.起油锅!少量油就好
  • 香气浓郁的凉拌金针菇的做法图解五
    第五步
    5.放入之前切好的大蒜沫沫炒香
  • 香气浓郁的凉拌金针菇的做法图解六
    第六步
    6.看大蒜沫沫爆香后一次倒入醋一小勺
  • 香气浓郁的凉拌金针菇的做法图解七
    第七步
    7.再在金针菇上面摆好葱花
  • 香气浓郁的凉拌金针菇的做法图解八
    第八步
    8.把刚才热好的料汁倒在上面,拌匀就好啦!

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凉拌金针菇 凉拌金针菇
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凉拌金针菇,需要准备一些金针菇就行了,金针菇中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,金针菇还可以抗癌抑癌,经常吃金针菇还可以降低血脂,预防冠心病……

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