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这是一道很普通的家常菜。主料有西兰花、西红柿,辅料有青椒、葱姜、五香粉、油盐。西兰花的营养价值很高。它富含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,而且味道鲜美,如今已成为广受大众消费者欢迎的一道菜。
西兰花加盐过水
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清炒西兰花是比较的清淡,但是口感很不错,它是用西兰花做成的,西兰花是一种蔬菜,看起来绿绿的,它可以与各种不同的菜品搭配在一起,西兰花也有很大的营养,用它做出来的……
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