家常菜荷兰豆炒胡萝卜

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.06 05:19

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主料

• 胡萝卜 ：一个
• 荷兰豆 ：半斤

辅料

• 食用油 ：两勺
• 蒜 ：两颗
• 盐 ：少许

具体步骤

• 
  第一步
  1.荷兰豆洗净，去筋，胡萝卜切片备用！
• 
  第二步
  2.荷兰豆用水焯一分钟，注意时间一定不要长！
• 
  第三步
  3.锅内放油，放入蒜片，炸香，放入焯好的荷兰豆和胡萝卜，快速翻炒，放一勺盐，顺利出锅~好好吃~

烹饪技巧

• 焯的时间不宜过长，一分钟……足矣

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包含食材

• 胡萝卜
• 荷兰豆

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