青豆玉米汤，这是一道非常清爽可口的一道汤。青豆清香，富含维生素，玉米甘甜，富含纤维素。吃了对人身体好，而且不腻，有助于消化，更不用担心长胖，食材热量不高。经常吃饭的时候就会配上一道汤，喝下去暖暖的，很爽口，没有压迫感，让人享受它的美味。
青豆一定要后面放,太早放会影响卖相与口感.
胡萝卜的营养价值十分高，富含维生素，蒜苗则是有增强免疫力、抗……
三明治，典型的西方食品，制作简单，就是两片面包中间杂夹些蔬菜……
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红萝卜
青豆
玉米
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