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清甜的西兰花鲜虾粥
清甜的西兰花鲜虾粥

清甜的西兰花鲜虾粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.08 06:52

现在出现了一些让年轻人巨头疼的问题,被九零后戏称为“世界新难题”。那就是刚吃过一顿后问:“我们下餐要吃什么”。这就很尴尬了有木有。于是难得周末一大早起来就在思考,今天中午要吃什么,打开冰箱看了一下,有了眉目,就决定做了西兰花鲜虾粥来暖自己的胃。

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主料

辅料

具体步骤

  • 清甜的西兰花鲜虾粥的做法图解一
    第一步
    1.一小杯大米,我和宝宝吃就够啦
  • 清甜的西兰花鲜虾粥的做法图解二
    第二步
    2.准备好食材~西兰花
  • 清甜的西兰花鲜虾粥的做法图解三
    第三步
    3.胡萝卜切几片
  • 清甜的西兰花鲜虾粥的做法图解四
    第四步
    4.阿根廷红虾解冻,清理,我把虾头虾壳都去了,好给宝宝吃
  • 清甜的西兰花鲜虾粥的做法图解五
    第五步
    5.切碎
  • 清甜的西兰花鲜虾粥的做法图解六
    第六步
    6.粥放到压力锅里定时十五分钟,已经好了,就把食材都放进去,再扭几分钟,加入调料~~橄榄油放太多不好吃,一勺就好,也可以加入少许蚝油
  • 清甜的西兰花鲜虾粥的做法图解七
    第七步
    7.好啦 只是煮太久了,哄孩子没看时间~~~

烹饪技巧

  • 我煮粥很喜欢在高压锅里煮,这样既省时又粘稠,很好吃

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西兰花鲜虾粥 西兰花鲜虾粥
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如今很多年轻人对于养身是很讲究的,平时外面吃的太油腻,家里可以煮一锅西兰花鲜虾粥给胃调理下。西兰花鲜虾粥一道以西兰花与胡萝卜和大米作为主要原材料利用了熬制的手法……

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