萝卜是食物中所含营养成份最多的一种蔬菜，这种蔬菜加入汤中既营养又好喝，是很多朋友们都很喜欢煲上一锅红萝卜猪骨汤，加入适量适合的配料，还有滋润祛湿的作用，很适合南方的气候，红萝卜中含有大量的钙的成分，补钙是人们必不可少的功课，而红萝卜正好可以促进人体钙的吸收。
1、红萝卜皮可以不去掉，稍微去掉根部的老皮即可。
胡萝卜的营养价值十分高，富含维生素，蒜苗则是有增强免疫力、抗……
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红萝卜
猪骨
食遍天下
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