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好吃的鲅鱼煮大白菜汤
好吃的鲅鱼煮大白菜汤

好吃的鲅鱼煮大白菜汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.10 05:14

“四菜一汤”是很多普通人家的饭桌标配,不管什么菜品都应该配上汤品才显得完美,这道鲅鱼煮大白菜汤是将蛋白质丰富的鲅鱼,与维生素和微量元素丰富的大白菜搭配在一起的一道及其鲜美的汤品,口感细滑柔和且味道清淡可口,十分适合老人食用。

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主料

辅料

  • 芹菜适量
  • 盐 :适量
  • 味精 :适量

具体步骤

  • 好吃的鲅鱼煮大白菜汤的做法图解一
    第一步
    1.鲅鱼切块用调料腌下地瓜粉搅拌好,大白菜切好,芹菜洗净
  • 好吃的鲅鱼煮大白菜汤的做法图解二
    第二步
    2.锅放油和葱头爆香倒入煮开放大白菜
  • 好吃的鲅鱼煮大白菜汤的做法图解三
    第三步
    3.煮开放鲅鱼
  • 好吃的鲅鱼煮大白菜汤的做法图解四
    第四步
    4.煮沸
  • 好吃的鲅鱼煮大白菜汤的做法图解五
    第五步
    5.放盐和味精
  • 好吃的鲅鱼煮大白菜汤的做法图解六
    第六步
    6.起锅前撒点芹菜
  • 好吃的鲅鱼煮大白菜汤的做法图解七
    第七步
    7.完成

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食尚

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鲅鱼煮大白菜汤 鲅鱼煮大白菜汤
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鲅鱼的功效和营养价值很高,被称为最有营养的十大海洋鱼类之一,而鲅于也因味道鲜美,营养丰富,深受大家的喜爱。鲅鱼有止咳平喘和补气等功效,还具有提神和防衰老的食疗功……

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