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自制鲅鱼煮大白菜汤
自制鲅鱼煮大白菜汤

自制鲅鱼煮大白菜汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.11 12:50

鲅鱼煮大白菜汤,这是一道美味的汤菜,鲅鱼富含蛋白质,营养十分丰富,经常吃鱼的人皮肤都相当的好,大白菜选用东北大白菜,口味要更好些,这道汤菜要注意的是,鲅鱼切片后可以用淀粉加蛋液裹一下,这样鱼更细嫩,口感会更细化,喜欢吃鱼的亲们不妨试试。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    .鲅鱼切块用调料腌下地瓜粉搅拌好,大白菜切好,芹菜洗净
  • 第二步
    锅放油和葱头爆香倒入煮开放大白菜
  • 第三步
    煮开放鲅鱼,煮沸
  • 第四步
    放盐和味精
  • 第五步
    起锅前撒点芹菜即可

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鲅鱼煮大白菜汤 鲅鱼煮大白菜汤
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鲅鱼的功效和营养价值很高,被称为最有营养的十大海洋鱼类之一,而鲅于也因味道鲜美,营养丰富,深受大家的喜爱。鲅鱼有止咳平喘和补气等功效,还具有提神和防衰老的食疗功……

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