美味的黄金鸡柳

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.16 03:57

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主料

• 鸡大胸 ：适量
• 鸡蛋 ：适量

辅料

• 面包糠 ：适量
• 盐 ：适量
• 料酒 ：适量
• 黑胡椒 ：适量
• 生抽 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.用刀背将肌肉打松
• 
  第二步
  2.切成条备用
• 
  第三步
  3.放入料酒 盐 生抽 黑胡椒 鸡蛋清腌制30分钟
• 
  第四步
  4.备好蛋黄和面包糠
• 
  第五步
  5.将腌制好的鸡肉条放进蛋黄里，将其沾满蛋黄
• 
  第六步
  6.然后再在面包糠里滚一圈
• 
  第七步
  7.锅中热油，小火炸制金黄即可

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