苹果是一个减肥的水果，都说早上是金苹果，中午银苹果，早餐如果来一个苹果制作的蛋糕，何乐而不为呢，现在我就来分享一个苹果另一种吃饭，简单而且有很美味，早餐来一个苹果杯子蛋糕外加一杯牛奶，营养有健康，比起在外面早餐店的早餐卫生，又有营养。
水果沙拉是很多减肥人士的首先，我会在家里买了很多水果的时候选……
炒冰，是一道以冰块和其他的食材为主要原材料经制作成的冰品。夏……
韩式辣酱是韩国的特色拌酱，苹果的营养价值十分的高，富含维生素……
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苹果
鸡蛋
低筋面粉
白菜头头
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