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家常电饼铛香煎鲅鱼
家常电饼铛香煎鲅鱼

家常电饼铛香煎鲅鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.29 10:24

电饼铛香煎鲅鱼是我非常喜爱的一道风味独特的传统家常快手菜,不仅制作方法简单,而且风味鲜香可口,肉质细腻,外酥里嫩,对于鲅鱼这种食材来说是一种非常完美的烹饪方法。同时,这道菜的营养也非常丰富,鲅鱼含有丰富的白蛋白,对身体健康有很大好处。

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主料

辅料

  • 五香粉 :1勺
  • 食盐 :6
  • 葱 :2段
  • 生抽 :2勺
  • 2段
  • 味极鲜 :2勺
  • 料酒 :2勺
  • 花生油2勺
  • 花椒半勺

具体步骤

  • 家常电饼铛香煎鲅鱼的做法图解一
    第一步
    1.准备鲅鱼两条
  • 家常电饼铛香煎鲅鱼的做法图解二
    第二步
    2.鲅鱼清洗干净内脏,去掉鱼头,控干水分。
  • 家常电饼铛香煎鲅鱼的做法图解三
    第三步
    3.6克盐均匀的散满鱼身,肚子里也散点盐。
  • 家常电饼铛香煎鲅鱼的做法图解四
    第四步
    4.葱,姜切丝,花椒一起放进鱼肚里面。
  • 家常电饼铛香煎鲅鱼的做法图解五
    第五步
    5.在鱼身上均匀的撒上五香粉。
  • 家常电饼铛香煎鲅鱼的做法图解六
    第六步
    6.两勺料,两勺生抽,进行淹泽两个小时,使其去腥入味。我是晚上吃,下午两点就淹上了。
  • 家常电饼铛香煎鲅鱼的做法图解七
    第七步
    7.青椒,胡萝卜切丝备用。
  • 家常电饼铛香煎鲅鱼的做法图解八
    第八步
    8.电饼铛预热后加入花生油
  • 家常电饼铛香煎鲅鱼的做法图解九
    第九步
    9.预热好的电饼铛,放入鲅鱼开始煎
  • 家常电饼铛香煎鲅鱼的做法图解十
    第十步
    10.把淹泽的料汁一起倒入,一定要小火慢煎,一面微黄以后要翻面。
  • 家常电饼铛香煎鲅鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.翻面一次,这个时候已经闻到香味了。
  • 家常电饼铛香煎鲅鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.快要煎好的鲅鱼,放入青椒,胡萝卜吸收一下油脂。
  • 家常电饼铛香煎鲅鱼的做法图解十三
    第十三步
    13.装盘的鲅鱼,看起来不错吧!

烹饪技巧

  • 自从老公买来电饼铛从来没有一天是不用的,用来煎鱼真是想象不到的美味,鲅鱼刺少很适合孩子吃。看到锅里很多油,最后临时起意切了青椒,胡萝卜丝,吸收了一下油脂,我也不知道这样搭配可不可以。胡萝卜的味道还可以,青椒不咋滴。

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电饼铛香煎鲅鱼 电饼铛香煎鲅鱼
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