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我爱吃电饼铛香煎鲅鱼
我爱吃电饼铛香煎鲅鱼

我爱吃电饼铛香煎鲅鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.30 01:12

电饼铛香煎鲅鱼是鱼肉的一种做法,非常好吃这款鱼肉的口感比较好,好多人都爱吃这款鱼肉,做法比较简单,这款鱼肉做出来比较香,所以大人孩子都喜欢吃,多吃鱼肉可以补充身体需要的蛋白质等营养成分,所以是对孩子身体生长比较有好处的,非常不错

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主料

  • 鱼肉 :适量

辅料

  • 调味料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    两勺料,两勺生抽,进行淹泽两个小时,使其去腥入味。我是晚上吃,下午两点就淹上了。
  • 第二步
    电饼铛预热后加入花生油
  • 第三步
    把淹泽的料汁一起倒入,一定要小火慢煎,一面微黄以后要翻面。
  • 第四步
    快要煎好的鲅鱼,放入青椒,胡萝卜吸收一下油脂。

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厨一江湖

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电饼铛香煎鲅鱼 电饼铛香煎鲅鱼
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