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美味的核桃胚芽牛奶饮
美味的核桃胚芽牛奶饮

美味的核桃胚芽牛奶饮

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.01 07:01

核桃胚芽牛奶饮,这道菜听起来是不是就很健康了呢,萝卜,养生佳品。养胃生气,非常有营养价值。这道菜制作起来毫不费力,原料也十分简单。肠胃不好的人群也非常适宜吃呢。这道家常小菜非常适合在家亲自尝试,而且简单易学,即使是新手也毫不费力呢。

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主料

  • 水 :400
  • 胚芽 :30
  • 核桃30
  • 纯牛奶 :200

辅料

  • 糖 :5

具体步骤

  • 美味的核桃胚芽牛奶饮的做法图解一
    第一步
    1.胚芽,是小麦中的精华,核桃益智有营养是家喻户晓的,核桃去壳,胚芽买正规包装的就可以了。
  • 美味的核桃胚芽牛奶饮的做法图解二
    第二步
    2.在豆浆机中加入清水,倒入牛奶
  • 美味的核桃胚芽牛奶饮的做法图解三
    第三步
    3.倒入核桃和胚芽
  • 美味的核桃胚芽牛奶饮的做法图解四
    第四步
    4.启动豆浆机的花生奶功能健,如果家里有可以搅拌和加热功能的机也可以的
  • 美味的核桃胚芽牛奶饮的做法图解五
    第五步
    5.咔嚓等待20分钟,一杯热腾腾的营养牛奶保证让你精神一整天 ,经常喝,天然的 VE使令人保持活力青春

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