美味雪耳桂圆粥

准备时间:18分钟

烹饪时间:38分钟

发布时间:2017.05.31 04:17

雪耳桂圆粥主要是由雪儿搭配桂圆和不同的材料烹饪而成，雪耳不但营养十分丰富，与此同时，它的口感也是十分不错的，桂圆是十分营养的食材，许多人喜欢用它制作菜肴。光有好的食材是不够的，正确的烹饪也是关键。所以说，请大家需要注意肉雪耳桂圆粥的制作。

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主料

• 雪耳 ：半只
• 沙参 ：75
• 莲子 ：100
• 桂元 ：100
• 糯米 ：100
• 蜜枣 ：2粒

辅料

• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好材料。
• 
  第二步
  2.糯米
• 
  第三步
  3.把雪耳，沙参，蜜枣，莲子，糯米，加水用电瓦礃煲3小时，成粥后放入冰糖和桂元，当糖煮溶后关火后即可食用。

烹饪技巧

• 1、桂元肉在再后放冰糖时才放，不用煮太久的。也可加牙合1两同煮，因家里没有，所以没放。

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雪耳桂圆粥

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包含食材

• 莲子
• 糯米

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