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可口的芹香卤汁鱼
可口的芹香卤汁鱼

可口的芹香卤汁鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.02 07:49

可口的芹香卤汁鱼是用芹菜和草鱼以及小米辣和青辣椒等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的,芹菜是一种绿色蔬菜,含有非常丰富的营养成分维生素,口感清脆爽口,草鱼肉质细腻嫩滑,含有大量的蛋白质,经常食用可以降低胆固醇。

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主料

辅料

具体步骤

  • 可口的芹香卤汁鱼的做法图解一
    第一步
    1.草鱼处理干净,如图对剖后,再切成四大块。
  • 可口的芹香卤汁鱼的做法图解二
    第二步
    2.姜蒜切碎,小米辣和青辣椒切细备用。
  • 可口的芹香卤汁鱼的做法图解三
    第三步
    3.芹菜切段。
  • 可口的芹香卤汁鱼的做法图解四
    第四步
    4.葱和芹菜叶切碎。
  • 可口的芹香卤汁鱼的做法图解五
    第五步
    5.热锅凉油,先把鱼煎至两面金黄。
  • 可口的芹香卤汁鱼的做法图解六
    第六步
    6.然后加入姜蒜,葱头。
  • 可口的芹香卤汁鱼的做法图解七
    第七步
    7.这是自己做的卤汁。
  • 可口的芹香卤汁鱼的做法图解八
    第八步
    8.舀入一大块入锅中,并且加入适量的生抽,料,盐,胡椒粉,五香粉炒匀,淋入适量的水煮开,加入芹菜段。
  • 可口的芹香卤汁鱼的做法图解九
    第九步
    9.加入青椒和小米辣炒至入味。
  • 可口的芹香卤汁鱼的做法图解十
    第十步
    10.最后撒上葱花和芹菜叶即可。
  • 可口的芹香卤汁鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.上菜了!

烹饪技巧

  • 1、女性在经期食用草鱼容易产生疲倦感、出现水肿症状。

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蕴蕴小厨

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芹香卤汁鱼 芹香卤汁鱼
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