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香辣的麻香蒜爆鱼
香辣的麻香蒜爆鱼

香辣的麻香蒜爆鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.06 11:42

麻香蒜爆鱼,这道菜虽然美味,但是比较上火。个人认为,鱼虽然富含蛋白质,但是这道菜的鱼做法要爆炒,因此会比较上火,不宜贪口。所以这道菜由葱姜蒜爆香而成制作而成。具备香辣的特点。在很多方面,对于重口味的人来说,麻香蒜爆鱼是一个不错的选择。但个人认为上火不宜多吃。

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主料

辅料

具体步骤

  • 香辣的麻香蒜爆鱼的做法图解一
    第一步
    1.蒜碎、辣椒、葱花备用
  • 香辣的麻香蒜爆鱼的做法图解二
    第二步
    2.鱼洗净备用
  • 香辣的麻香蒜爆鱼的做法图解三
    第三步
    3.把鱼筋抽出
  • 香辣的麻香蒜爆鱼的做法图解四
    第四步
    4.在鱼身划几刀(不要太深,避免鱼散掉)
  • 香辣的麻香蒜爆鱼的做法图解五
    第五步
    5.沸水加葱段和姜片,鱼放入锅内,加盖8-10分钟
  • 香辣的麻香蒜爆鱼的做法图解六
    第六步
    6.生抽、耗油、黑胡椒、醋、盐、糖、豉油,勾好备用
  • 香辣的麻香蒜爆鱼的做法图解七
    第七步
    7.鱼从锅内捞出入盘,把勾好的汁浇在鱼身,均匀的撒上一层白芝麻
  • 香辣的麻香蒜爆鱼的做法图解八
    第八步
    8.锅内到入油,辣椒、蒜碎、葱花入锅,炒至出香味,浇在鱼身上,加上香菜沫,就完成啦

烹饪技巧

  • 鱼在沸水中时间不能太久,不然肉质会老的哦

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麻香蒜爆鱼 麻香蒜爆鱼
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麻香蒜爆鱼是一款营养健康又美味的菜肴,深受许多人的喜爱。麻香蒜爆鱼的原材料主要以草鱼、蒜粒、姜、花椒、淀粉、大葱以及干红辣椒为主。自己在家制作时,要注意炸鱼的时……

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