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肉末蚬子蒸豆腐
肉末蚬子蒸豆腐

肉末蚬子蒸豆腐

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.07 02:41

今天来一道肉末蚬子蒸豆腐,蚬子肉味鲜美,营养丰富,蛋白质含量还高,基本不含脂肪~还容易被消化吸收,各种维生素也不少~还有多种人体必需的微量元素,蚬子降胆固醇的能力比某些药物更强~这么好的食材,当然要拿来做美食啦~搭配着豆腐,更加的鲜美可口,实乃居家必吃的好菜~

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主料

  • 榨菜60
  • 老豆腐 :400
  • 肉末 :200
  • 蚬子 :250

辅料

  • 油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 白胡椒粉 :适量
  • 适量
  • 花椒适量
  • 八角适量
  • 香菜适量
  • 鸡汁 :适量
  • 盐 :适量
  • 红尖椒 :适量
  • 葱 :适量
  • 一品鲜酱油 :适量
  • 蒜 :适量
  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 肉末蚬子蒸豆腐的做法图解一
    第一步
    1.将榨菜去筋切丝,再切成小丁,放入清水中浸泡去一些咸味。
  • 肉末蚬子蒸豆腐的做法图解二
    第二步
    2.肉末中加入一品鲜酱油、料、胡椒粉和糖搅拌均匀腌制5分钟。
  • 肉末蚬子蒸豆腐的做法图解三
    第三步
    3.葱、姜、蒜、香菜、小红椒切碎备用。
  • 肉末蚬子蒸豆腐的做法图解四
    第四步
    4.老豆腐切成厚度大约一指宽的块,入盐水中焯烫片刻捞出,沥干水分。
  • 肉末蚬子蒸豆腐的做法图解五
    第五步
    5.将豆腐均匀码放于盘中。
  • 肉末蚬子蒸豆腐的做法图解六
    第六步
    6.锅中入油,先将八角和花椒爆香。
  • 肉末蚬子蒸豆腐的做法图解七
    第七步
    7.再下入葱姜蒜爆锅。
  • 肉末蚬子蒸豆腐的做法图解八
    第八步
    8.下入肉末翻炒。
  • 肉末蚬子蒸豆腐的做法图解九
    第九步
    9.炒至八成熟的时候,下入榨菜丁。
  • 肉末蚬子蒸豆腐的做法图解十
    第十步
    10.添加清水炖煮,水量的多少要根据豆腐来决定。
  • 肉末蚬子蒸豆腐的做法图解十一
    第十一步
    11.加入鸡汁和盐调味。
  • 肉末蚬子蒸豆腐的做法图解十二
    第十二步
    12.将炒好的肉末汤汁先浇在豆腐上,再将肉末均匀覆盖。
  • 肉末蚬子蒸豆腐的做法图解十三
    第十三步
    13.撒上香葱末。
  • 肉末蚬子蒸豆腐的做法图解十四
    第十四步
    14.摆上蚬子,撒点小红辣椒。
  • 肉末蚬子蒸豆腐的做法图解十五
    第十五步
    15.蒸锅上汽,大火蒸5分钟,待到蚬子开口即可,最后撒上些许葱碎就可以上桌了。

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肉末蚬子蒸豆腐 肉末蚬子蒸豆腐
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其实真的是特别的好吃。肉末蚬子蒸豆腐in而且我们在制作的过程中一定要注意的就是我们可以把豆腐提前放在水里面泡一下,那样做出来的味道才会特别的好事,大家应该在做的……

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