主料
- 薏米 ：适量
- 红小豆 ：适量
- 大红枣 ：10颗
痰湿体质的人体内多湿气，需要动起来或者喝一些除湿的东东来去除体内滞留的湿气，现在介绍一款红豆薏米八宝粥让身体暖暖的还能带走多余的湿气。这道菜不那么让人惊艳，但它却不会让你失望。是的，遇见它的时候没有第一眼的惊艳，靠近它的时候能闻到它的亲切，吃完它的时候你的很满足。
1、红小豆和薏米最好提前浸泡一下有助于煮的时候营养成分都出来。
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