小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

爽口的水果胭脂藕片
爽口的水果胭脂藕片

爽口的水果胭脂藕片

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.06.09 01:50

夏季踩着春天的尾巴转眼就来到了我们的身边,二夏天食欲不振是常有的事情,接下来给大家介绍这道爽口的水果胭脂藕片,是不是看名字就很凉爽美味了?而火龙果和番茄补充了人体所需要的维生素,和富含大量蛋白质、淀粉、维生素的莲藕巧妙结合。整道菜营养且美味。

更多详情
  • 2267人看过
  • 13
  • 收藏

主料

  • 2根
  • 红心火龙果 :1个

辅料

具体步骤

  • 爽口的水果胭脂藕片的做法图解一
    第一步
    1.准备莲藕两节,火龙果一个红心,蜂蜜,白糖,柠檬
  • 爽口的水果胭脂藕片的做法图解二
    第二步
    2.把莲藕削皮
  • 爽口的水果胭脂藕片的做法图解三
    第三步
    3.把莲藕切片,越薄越好,奈何刀工有限
  • 爽口的水果胭脂藕片的做法图解四
    第四步
    4.把莲藕上锅煮熟
  • 爽口的水果胭脂藕片的做法图解五
    第五步
    5.把火龙果果肉掏出来
  • 爽口的水果胭脂藕片的做法图解六
    第六步
    6.把蜂蜜和白砂糖倒入,放入料理机里打碎
  • 爽口的水果胭脂藕片的做法图解七
    第七步
    7.打出来的汁很稠,家里没有料理机的可以带上一次性手套用手捏碎,记得要要捏细
  • 爽口的水果胭脂藕片的做法图解八
    第八步
    8.莲藕熟后,倒入冷水冲洗几遍
  • 爽口的水果胭脂藕片的做法图解九
    第九步
    9.把莲藕和果泥拌在一起,贴上保鲜膜,放冰箱冷藏30分钟
  • 爽口的水果胭脂藕片的做法图解十
    第十步
    10.我们用黄瓜做个拼盘
  • 爽口的水果胭脂藕片的做法图解十一
    第十一步
    11.在用番茄皮做一朵小花
  • 爽口的水果胭脂藕片的做法图解十二
    第十二步
    12.放一起就是这个样子的
  • 爽口的水果胭脂藕片的做法图解十三
    第十三步
    13.放入盘中汤汁流出来了,

烹饪技巧

  • 火龙果口味酸甜,汁多细腻光滑。有黑色的种子像芝麻一样,火龙果能养颜美容护肤,还能排除体内毒素堆积的宿便。[图片]藕是一种清热解毒润肺生津,藕纤维比较多,炒,拌,煮汤都不错。和火龙果的结合真的很美妙。

13

收藏

分享
撞死了豆腐

撞死了豆腐

共有461个成果

TA的其他成果

凉拌西兰花
玉米排骨汤
「私房独家」阿萨伊果味鸡尾酒
干锅土豆片
风味芝麻曲奇
香浓玉米汁「豆浆机」
家常版三色虾仁
蔓越莓奶酪吐司
查看全部
水果胭脂藕片 水果胭脂藕片
23
已被1751人参考

水果胭脂藕片是饭店很有特色凉菜之一,不仅摆设好看而且也美观。水果胭脂藕片我们选用欧片切开加上周围的黄瓜番茄进行点最就可以,这道美食就完成,端上桌面不但好看而且好……

包含食材