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养生红枣花生双豆浆
养生红枣花生双豆浆

养生红枣花生双豆浆

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.11 12:35

养生红枣花生双豆浆,这是一道非常美味的饮品。豆浆是非常有营养豆制品,多喝豆浆对身体是非常有益的。在里面加入补血的红枣,喝起来味道更甜,而且更加美味。再加入非常香的花生,这个豆浆的口味就变得非常的丰富,而且用来当早餐非常棒。

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主料

辅料

  • 清水 :适量

具体步骤

  • 养生红枣花生双豆浆的做法图解一
    第一步
    1.干黄豆和干黑豆提前用水浸泡过夜,花生洗净,红枣去核;
  • 养生红枣花生双豆浆的做法图解二
    第二步
    2.把食材全部放进豆浆机里,加适量水(我一般加水到1100ML的位置);
  • 养生红枣花生双豆浆的做法图解三
    第三步
    3.豆浆机通电,启动五谷豆浆程序;
  • 养生红枣花生双豆浆的做法图解四
    第四步
    4.30分钟后,就可以享用美味豆浆了。
  • 养生红枣花生双豆浆的做法图解五
    第五步
    5.配上面包和水果,一份营养早餐,就是这么容易!

烹饪技巧

  • 如果豆浆机打干豆的效果也很好,也可以不用提前泡,我只是习惯了把干豆类的食材先泡涨再用。

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红枣花生双豆浆 红枣花生双豆浆
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豆浆是一种很好喝的饮品,多喝能够保持皮肤光泽,补充人体所需的营养元素,而且制作方法简单,制作时间短,只要家里有一个豆浆机就可以打出红枣花生双豆浆。加入红枣和花生……

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