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养生四豆浆,这是一道非常美味的饮品。豆浆是非常有营养的豆制品,每天喝一杯对人体非常有益。绿豆能够清热解毒,红豆能够补血,黄豆能够补充蛋白质,黑豆特别的香,这四种豆搭配在一起非常的有营养。而且味道非常的丰富,是很健康养生的。
1、豆子可以提前泡一下,湿豆没那么伤豆浆机刀片。2、五谷杂粮和豆类都可以用来做豆浆,营养又好喝。
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钱大米
豆浆是一种很好喝的饮品,多喝能够保持皮肤光泽,补充人体所需的营养元素,而且制作方法简单,制作时间短,只要家里有一个豆浆机就可以打豆浆。经常喝四豆浆不仅能增加营养……
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