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滋补的鲫鱼豆腐皮汤
滋补的鲫鱼豆腐皮汤

滋补的鲫鱼豆腐皮汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.13 08:52

鲫鱼豆腐皮汤这道美食做需要的食材主要为鲫鱼、豆腐皮。鲫鱼作为一种备受人们喜爱的美食,肉质细嫩富含丰富的营养物质,豆腐皮采用黄豆精心制作而成,富含丰富的营养物质,搭配上美味的鲫鱼经过高温的处理,美味与营养相互融合,好吃极了。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.1''''鱼头洗净
  • 第二步
    2.煎下,小火,油里面加点盐,防止溅
  • 第三步
    3.3,加入凉水,盖过鱼,加入葱姜大块,和八角,大火烧开,文火细炖
  • 第四步
    4.4,闻到香味时,或者七八成,看到汤变白时加入豆腐皮,
  • 第五步
    5.5,加盐,出锅啦

烹饪技巧

  • 1、先煎下,大火烧开,文火细炖。

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鲫鱼豆腐皮汤 鲫鱼豆腐皮汤
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