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自制豆角南瓜手擀面
自制豆角南瓜手擀面

自制豆角南瓜手擀面

准备时间:10分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.06.13 10:19

豆角南瓜手擀面是非常适合夏天的一道美食,其中的选取主要原料南瓜和豆角都是夏天的当季蔬菜,这不仅富含膳食纤维有很高的营养价值,而且呀还有很好的保健疗效哟!南瓜特别适合糖尿病患者食用还兼有排毒养颜、强身健体、健脾和胃的功效。南瓜与豆角搭配清新香甜,相信一定能给你带来不一样的夏天的味道。

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主料

辅料

  • 大葱半根
  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 花椒面 :适量

具体步骤

  • 自制豆角南瓜手擀面的做法图解一
    第一步
    1.准备面粉和水
  • 自制豆角南瓜手擀面的做法图解二
    第二步
    2.把面粉和水和到一起软硬适中,让面醒一会儿。
  • 自制豆角南瓜手擀面的做法图解三
    第三步
    3.准备豆角南瓜和大葱
  • 自制豆角南瓜手擀面的做法图解四
    第四步
    4.豆角和南瓜洗净,南瓜切块豆角掰成小节,葱切丝。
  • 自制豆角南瓜手擀面的做法图解五
    第五步
    5.铁锅放入玉米油,油热的放入葱丝和花椒面搅拌。
  • 自制豆角南瓜手擀面的做法图解六
    第六步
    6.放入南瓜和豆角搅拌片刻。
  • 自制豆角南瓜手擀面的做法图解七
    第七步
    7.放入适量热水,水开后转小火炖10分钟。
  • 自制豆角南瓜手擀面的做法图解八
    第八步
    8.南瓜和豆角炒熟后放入适量盐搅拌均匀,炒1分钟关火。
  • 自制豆角南瓜手擀面的做法图解九
    第九步
    9.醒好的面揉一下放到案板上用擀面杖擀开。
  • 自制豆角南瓜手擀面的做法图解十
    第十步
    10.根据自己需要的厚度擀成一张大面片。
  • 自制豆角南瓜手擀面的做法图解十一
    第十一步
    11.撒。点玉米面折起来
  • 自制豆角南瓜手擀面的做法图解十二
    第十二步
    12.用刀切成自已需要的宽度。
  • 自制豆角南瓜手擀面的做法图解十三
    第十三步
    13.抖去多余的玉米面。
  • 自制豆角南瓜手擀面的做法图解十四
    第十四步
    14.另起一锅倒入半锅水,水开后下入切好的面条煮熟。
  • 自制豆角南瓜手擀面的做法图解十五
    第十五步
    15.把煮熟的面条捞入碗中,浇上刚才炒好的菜就可以开吃了。^_^

烹饪技巧

  • 1、和面的时候放一点盐面条吃起口味回更劲道哟。

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豆角南瓜手擀面 豆角南瓜手擀面
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