养身的姜枣参芪补膏

具体步骤

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  第一步
  用料：党参50克，黄芪100克，当归30克，大枣20枚，姜粉200克，红糖300克，水适量。
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  第二步
  党参，当归用水淘洗。
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  第三步
  控干水分。
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  第四步
  黄芪略过水冲洗控干。
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  第五步
  将三味药倒入碗中，加水浸泡至涨发。
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  第六步
  大枣用水漂洗干净。
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  第七步
  去核，切小块，备用。
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  第八步
  将黄芪，当归，党参连同浸泡水一起倒入料理机。
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  第九步
  倒入大枣。
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  第十步
  加适量水搅打。
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  第十一步
  成为细腻的糊糊。
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  第十二步
  倒入砂锅。
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  第十三步
  加入姜粉和红糖。
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  第十四步
  从底部翻起，搅拌。
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  第十五步
  尽量拌匀。
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  第十六步
  加入清水，至火上，大火煮沸，转小火熬1-2小时。
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  第十七步
  成为浓稠的糊糊。
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  第十八步
  晾凉后放入容器中密封保存。食用时取适量，用温水冲服。