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家常东北酱油焖茄丁
家常东北酱油焖茄丁

家常东北酱油焖茄丁

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.14 07:55

茄子是一种富含营养的蔬菜,它含有许多人体所必须的维生素,多吃茄子不仅可以减肥,还可以强身健体,是一种不可多得的天然减肥产品!东北酱油焖茄丁即好看与好吃,它将茄子的美味完美的激发出来,有不使茄子中蕴含的营养过度流失,好看又好吃!

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常东北酱油焖茄丁的做法图解一
    第一步
    1.备好茄子。
  • 家常东北酱油焖茄丁的做法图解二
    第二步
    2.切好葱,蒜。
  • 家常东北酱油焖茄丁的做法图解三
    第三步
    3.茄子洗净切丁,放在盐水中浸泡十分钟。
  • 家常东北酱油焖茄丁的做法图解四
    第四步
    4.沥干水分装盘备用。
  • 家常东北酱油焖茄丁的做法图解五
    第五步
    5.煎锅内放油,油热后下茄子。
  • 家常东北酱油焖茄丁的做法图解六
    第六步
    6.茄身都煎软后放盐和酱油,用锅铲翻转茄子。改小火,盖锅盖焖熟。(想要茄更软一点,也可以加少许水)
  • 家常东北酱油焖茄丁的做法图解七
    第七步
    7.成品图。

烹饪技巧

  • 做茄子类的菜时要多放一些蒜,味道更好

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东北酱油焖茄丁 东北酱油焖茄丁
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东北酱油焖茄丁它的制作方法相对来说比较简单,但是一定要注意的就是我们在做这道菜的时候可以在里面多加尚一些土豆儿,那样做出来的味道就特别棒,而且那我们一定要放东北……

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