家常劲道肉丸

准备时间:13分钟

烹饪时间:38分钟

发布时间:2017.06.14 10:43

搭配猪肉和橄榄油盐油不同的调味料制作成了劲道肉丸，名字比较吸引，其中猪肉的作用是提供蛋白质，搭配香菜煮也为菜肴增添不少营养物质。搭配胡椒粉这道 劲道肉丸烹制出来的香味让这道食物闻起来就十分诱人，让人十分想吃。这种食物制作比较简单。

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主料

• 五花肉 ：1斤
• 肉皮 ：3两
• 鸡蛋 ：一个

辅料

• 胡椒粉 ：适量
• 葱姜 ：3两
• 五香粉 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.五花肉绞成饺子馅加入葱姜末，放盐鸡蛋，用力搅匀最好一个方向。
• 第二步
  2.肉皮处理干净后下入开水锅，锅中放入料酒生姜片煮五分钟后捞出，再把肉皮处理一边，去锅内浮沫放入肉皮煮5分钟后即可。捞出来凉水过凉，用刀切碎绿豆大小颗粒就可以，切碎后放入肉馅里面再搅拌均匀。
• 第三步
  3.坐锅放油加热，用一个碗盛入凉水，找个不锈钢小勺，手洗净抓处理好的肉馅，试着从虎口挤出用小勺刮掉，鹌鹑蛋大小最合适。油温大约在170°时，可以放入丸子炸，一次不能过多炸，根据油多少和手指熟练度来决定。小勺太黏放入盛凉水碗里拿出再刮丸子就可以。
• 第四步
  4.注意防烫伤，水不能滴入油锅，入油锅的丸子要及时翻动，出现微黄就可以捞出来控油，做好的丸子放入冰箱里面长期保存，只要家里面积攒肉皮多了就可以做丸子，丸子可以早中晚随意搭配吃。下次介绍做皮肚！

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劲道肉丸

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劲道肉丸它的味道非常的好吃，我喜欢在做他的时候再过里面多加上一些蔬菜，那样味道也是特别的棒，而且吃起来会非常的有营养哦，大家一定要记住的就是我们在做进到肉丸子的……

包含食材

• 五花肉
• 鸡蛋

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