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美味的紫薯花生糯米饼
美味的紫薯花生糯米饼

美味的紫薯花生糯米饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.14 01:57

我是一个粗粮的爱好者,总喜欢吃粗粮或者粗粮制作的食品,我甚至可以吃粗粮不吃饭的地步。紫薯中含有丰富的花青素,我特爱吃紫薯不管是简单地开水煮熟吃,抑或是用来做甜品我都会吃很多。最日常的做法就是紫薯花生糯米饼吧,每次我妈在家做我就在旁边吃,等她做完我也消灭了一大半。

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主料

  • 花生仁豆浆机量杯 :3/4杯
  • 紫薯蒸熟后 :100
  • 糯米粉 :100
  • 山药半根
  • 白砂糖20

辅料

  • 油 :适量

具体步骤

  • 美味的紫薯花生糯米饼的做法图解一
    第一步
    1.紫薯山药洗净后上锅蒸熟备用。
  • 美味的紫薯花生糯米饼的做法图解二
    第二步
    2.蒸熟的山药去皮切成小块,和洗好的花生仁一起倒入豆浆机中,加水到最低刻度,选择米糊功能完成即可。
  • 美味的紫薯花生糯米饼的做法图解三
    第三步
    3.蒸好的紫薯去皮,用勺子压成紫薯泥,加入糯米粉、白砂糖和适量第2步做好的花生山药露(一小勺一小勺的加),揉成不沾手的面团。
  • 美味的紫薯花生糯米饼的做法图解四
    第四步
    4.将面团等分成掌心大小的小面团。
  • 美味的紫薯花生糯米饼的做法图解五
    第五步
    5.将每个小面团压扁,用牙签在上面压上线组合成好看的纹理。
  • 美味的紫薯花生糯米饼的做法图解六
    第六步
    6.平底锅倒入少许色拉油,开中小火。
  • 美味的紫薯花生糯米饼的做法图解七
    第七步
    7.放入紫薯饼,每个之间留点空隙,或用筷子蘸点油抹在饼的侧面,以防粘连。
  • 美味的紫薯花生糯米饼的做法图解八
    第八步
    8.中小火两面煎至微微金黄即可。

烹饪技巧

  • 1、山药蒸熟后打浆,口感更润滑,正好和紫薯一起蒸,也不费火。2、紫薯本身有甜度,所以我用的糖比较少,如果喜欢比较甜的,可以适量再增加5-10克糖。3、如果没有厨房秤,基本保证紫薯泥和糯米粉等量即可,另外花生山药露一定要一点点的分次加,否则容易过湿沾手。4、如果懒得做花生山药露,也可以用牛奶或水代替。

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