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美味的山药鸡汤煲鱼腥草
美味的山药鸡汤煲鱼腥草

美味的山药鸡汤煲鱼腥草

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.19 05:52

山药鸡汤煲鱼腥草这是一道非常养生的汤。山药鸡汤煲鱼腥草是一道非常养生的汤,熬制过程也非常简单,只要把食材都准备好拿去熬制一段时间就可以了。山药鸡汤煲鱼腥草可以有很多益处,应该多点喝。这道汤有助于清热下火。这道汤有助于清热下火。对身体有益处这道汤可以作为日常家庭的滋补汤,有助于补脑,对身体有益处

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的山药鸡汤煲鱼腥草的做法图解一
    第一步
    1.原料图。
  • 美味的山药鸡汤煲鱼腥草的做法图解二
    第二步
    2.山药去皮切滚刀。
  • 美味的山药鸡汤煲鱼腥草的做法图解三
    第三步
    3.鸡肉洗净,然后焯水备用。
  • 美味的山药鸡汤煲鱼腥草的做法图解四
    第四步
    4.另烧一锅水放入鸡肉和姜。
  • 美味的山药鸡汤煲鱼腥草的做法图解五
    第五步
    5.10分钟后放入山药。
  • 美味的山药鸡汤煲鱼腥草的做法图解六
    第六步
    6.20分钟后放入折耳根。
  • 美味的山药鸡汤煲鱼腥草的做法图解七
    第七步
    7.熬煮到鸡肉和山药变软放适量盐,几分钟后就起锅。

烹饪技巧

  • 鱼腥草在煲汤之前最好扎一把一把的,这样不容易缠着鸡肉,吃起来方便些。

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山药鸡汤煲鱼腥草 山药鸡汤煲鱼腥草
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鱼腥草的好处很多,他在中药上的运用比较多,鱼腥草的味道比较辛辣,而且性寒凉,他能够清热解毒,利尿去吃湿,还有止泻止痢的作用。山药有健脾补肺的功效。煲汤的时间看鸡……

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