鸡蛋是最常见的蛋白质和氨基酸丰富的食物，且人体对鸡蛋中蛋白质的吸收率极高，因此可以说是餐桌上最常见的食材之一，这道蜂蜜牛奶炖蛋在鸡蛋液中混入钙质丰富的牛奶，蒸好后再搭配上补血的枸杞和益气养身的蜂蜜，再撒上一些时令水果，想想就很美味。
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豆腐冰淇淋这道菜的营养价值非常的高原料又简单，配料也很简单，……
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牛奶
鸡蛋
果妈菜肴
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