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美味五彩卷
美味五彩卷

美味五彩卷

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.14 12:38

美味五彩卷是一道既好看又美味的营养美食。这道美食属于蒸制食品,对人体非常有益,同时颜色非常丰富。很多营养学者研究证明颜色越丰富的食材营养也就越高,所以这道五彩卷集中了五种颜色的食材,非常的适合长期食用,对于人的合理膳食习惯有很大帮助哦~

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主料

辅料

  • 盐 :少许
  • 生粉 :适量
  • 酱油适量
  • 蚝油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.猪肉、冬菇切丁,加盐、生粉、酱油、蚝油搅拌均匀
  • 第二步
    2.准备八瓣娃娃菜,用水煮软
  • 第三步
    3.用娃娃菜把肉卷起来,包好之后,放入锅中蒸10分钟。
  • 第四步
    4.三色彩椒,加盐、酱油、生粉翻拌,淋在包菜上。

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