美味营养的自制牛排

具体步骤

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  第一步
  1.准备好橙子和牛排
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  第二步
  2.黄瓜切片做成如图，装饰用
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  第三步
  3.西兰花洗净焯水断生
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  第四步
  4.土豆去皮切条先焯水过凉
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  第五步
  5.下油锅炸
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  第六步
  6.复炸一次
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  第七步
  7.沥干油装盘待用
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  第八步
  8.起油锅爆香蒜、姜，下牛排煎两面金黄
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  第九步
  9.盘底铺两片橙子，摆上牛排
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  第十步
  10.用西兰花、番茄、黄瓜装饰
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  第十一步
  11.沙司加糖炒至
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  第十二步
  12.淋几滴在盘边
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  第十三步
  13.铺上薯条淋上沙 司酱
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  第十四步
  14.配上红酒，自制牛排完成